Rostliny v bytě jsou skvělé - ale opravdu patří také do ložnice? Mnoho lidí je přesvědčeno, že rostliny okrádají kyslík, a tím narušují spánek. Objasňujeme, o čem tento mýtus je. Přečtěte si také, které rostliny mohou jít do ložnice a které rostliny by měly zůstat venku.
Co jsou to pokojové rostliny?
Pokojové rostliny, také známé jako rostliny v květináčích, jsou rostliny, které se pěstují uvnitř. Na rozdíl od okrasných nebo pěstovaných rostlin v zahradách, parcích nebo ve velkém venkovním prostředí jsou po celý rok uchovávány uvnitř. Protože uvnitř není k dispozici žádná přirozená půda, rostliny se pěstují v květináčích a pěstují se tam.
Díky své adaptaci na vnitřní klima jsou pokojové rostliny také vhodné k přežití v uzavřených místnostech. Základním požadavkem je samozřejmě určité množství slunečního světla.
Rostliny v bytě: výhody
Rostliny, které jsou vhodné pro vnitřní použití, se mohou přizpůsobit podmínkám člověka. Rostlinám se bez problémů daří při teplotě 18 až 30 stupňů Celsia a poměrně střední vlhkosti. Rostliny, které vyžadují vyšší vlhkost, je třeba postříkat vodou, aby se zabránilo jejich vysychání.
Rostliny nejen zpříjemňují životní prostor, jsou barevnější a útulnější, ale hrají také důležitou roli v klimatu místnosti. Pokojové rostliny například váží znečišťující látky, jako je formaldehyd a amoniak. Tyto znečišťující látky patří mezi sloučeniny uhlíku a jsou přeměňovány rostlinami. To v zásadě filtruje vzduch. Dokonce i NASA se již dostala na dno tohoto jevu a v hermeticky uzavřených místnostech testovala, jaký je vzduch s pokojovými rostlinami i bez nich.
Některé pokojové rostliny jsou zvyklé na vysokou vlhkost a měly by být postříkány vodou, aby se zabránilo jejich vysychání.
Rostliny v ložnici: nezdravé?
Rostliny v obytných prostorách jsou skvělé: vypadají skvěle a čistí vzduch. Proč ale potom přetrvává mýtus, že rostliny v ložnici jsou škodlivé a dokonce narušují spánek?
Mýtus: Jsou rostliny v ložnici nezdravé?
Víra, že rostliny jsou v ložnici nezdravé, je založena hlavně na víře, že rostliny mají vysokou spotřebu kyslíku a že v noci obohacují vzduch oxidem uhličitým. Mnoho lidí věří, že rostliny nám v noci odebírají kyslík kvůli jejich změněnému metabolismu.
Berou rostliny v noci kyslík?
Důvod tohoto předpokladu spočívá ve fotosyntéze rostlin. Když světlo zasáhne zelené listy (chlorofyl), zahájí se proces fotosyntézy, při kterém se z anorganických látek vytvářejí organické látky. Rostlina absorbuje oxid uhličitý ze vzduchu, když je vystavena slunečnímu záření. Rostlina vydává kyslík jako odpadní produkt. Skvělý efekt pro vnitřní klima - ale bohužel to funguje pouze během dne, kdy rostlina dostává sluneční světlo.
Rostlina se v noci nezastaví, je stále aktivní. Vzhledem ke změněnému metabolismu však v noci absorbuje kyslík a poté uvolňuje oxid uhličitý do vzduchu jako odpadní produkt - protože fotosyntéza nefunguje ve tmě. Vzduch v místnosti se stává „špatným“. Důvod pro mnoho lidí zakázat rostliny z ložnice.
Jsou rostliny škodlivé pro spánek?
Odpověď je velmi jasná: ne. Protože poptávka rostlin po kyslíku je příliš nízká na to, aby ovlivnila nás lidi. Takže se nemusíte bát bezesných nocí jen proto, že máte v ložnici novou pokojovou rostlinu.
Rostliny nemohou během noci fotosyntetizovat a spotřebovávat kyslík. Ale nemusíte se bát, protože spotřeba je opravdu velmi nízká.
Tyto rostliny podporují spánek
Ačkoli rostliny spotřebovávají část kyslíku v místnosti, mají také pozitivní účinky. Vytvářejí útulnou atmosféru a vizuálně vylepšují místnost. Rostliny oživují obytné prostory, vytvářejí přirozenost a poskytují barvy.
Rostliny také odpařují vlhkost, filtrují znečišťující látky ze vzduchu a zlepšují tak kvalitu ovzduší.
Některé rostliny dokonce zlepšují váš spánek tím, že uvolňují kyslík. Tyto rostliny si mohou bezpečně najít cestu do ložnice:
- Jednokřídlé: Plášťový nebo listový prapor zvyšuje vlhkost v místnosti až o 5 procent. Impozantní!
- Rodina silných listů: peněžní strom, zlaté sedum nebo domácí - všechny patří do rodiny silných listů a patří do rostlin CAM. Jinými slovy: Tyto rostliny v noci vydávají kyslík do místnosti.
- Konopí luční: Tato rostlina je dokonalým vzduchovým filtrem a odstraňuje znečišťující látky ze vzduchu.
- Aloe vera: Aloe vera čistí vzduch a pomáhá vám usnout.
- Břečťan: Podle studií NASA může břečťan čistit vnitřní vzduch až o neuvěřitelných 94 procent. Znečišťující látky proto nemají téměř žádnou šanci. Břečťan však není pro školku nic, protože rostlina je jedovatá.
- Citronová tráva: Citrónová tráva díky své vůni odpuzuje komáry a umožňuje vám klidný spánek.
- Orchideje: Orchideje jsou skvělé pro vnitřní klima a čistí vzduch. Rovněž zvyšují vlhkost v místnosti.
- Horská palma: Dlouhé listy horské palmy mohou dokonale filtrovat znečišťující látky ze vzduchu v místnosti.
Rostliny odpařují vlhkost, filtrují znečišťující látky ze vzduchu a zlepšují tak vnitřní klima.
Tyto rostliny by nikdy neměly být v ložnici
Ve skutečnosti existují také rostliny, které do ložnice rozhodně nepatří. Ne kvůli jejich spotřebě kyslíku, ale z jiných důvodů. Zvláště alergici by měli být opatrní, protože několik pokojových rostlin může způsobit alergické reakce - a to nikdo při spánku opravdu nepotřebuje. To platí zejména pro silně voňavé rostliny. Způsobují bolesti hlavy a mají negativní vliv na spánek. Těmto rostlinám v ložnici byste se měli vyhnout:
- Jasmín: Jasmínové květy mají velmi silnou vůni - na jedné straně to může být uklidňující, na druhé straně to může vést k bolestem hlavy nebo neklidnému spánku.
- Plačící fík: V míze a na listech plačícího fíku jsou alergeny, které mohou vyvolat alergickou reakci.
- Hyacint: Silná, i když krásná vůně hyacintů způsobuje u mnoha lidí bolesti hlavy, a proto není vhodná do ložnice.
Vnitřní klima: takto vytváříte správnou atmosféru
Pozitivní účinky pokojových rostlin jsou žádoucí pro každou místnost: lepší kvalita ovzduší, méně znečišťujících látek a více vlhkosti. Rostliny mohou tyto vlastnosti vyvinout, pouze pokud jim bude umožněno žít ve správné atmosféře. Toto jsou naše tipy na dokonalé vnitřní klima.
- Větrání: Aby rostliny správně fungovaly, potřebují hodně čerstvého vzduchu. Proto byste měli pravidelně větrat.
- Poprášení: Listy rostlin by měly být poprášeny alespoň jednou týdně, jinak by rostliny nemohly filtrovat žádné znečišťující látky ze vzduchu. Vzhledem k tomu, že rostliny rychle vysychají, měly by být také pravidelně postříkány vodou, zejména v zimě.
- Zalévání: Zjistěte přesně, co vaše rostlina potřebuje pro vodu. Příliš mnoho vody může vést k růstu plísní.
- Půda: Ne každá rostlina potřebuje stejné živné médium. Pokud zvolíte špatnou podlahu, riskujete plísně nebo zamokření.
- Hnojení: Rostliny rychle spotřebovaly živiny v půdě. Rostlinné hnojivo je proto nezbytné pro růst.
Takto se vyhnete plísním na pokojových rostlinách
Pokud příliš zaléváte, riskujete růst plísní na rostlinách. To je nejen jed pro rostlinu, ale také škodlivé pro lidi. Plíseň se dostane do vzduchu a vdechne se. Tyto znečišťující látky vám mohou způsobit nevolnost, proto byste se měli vyhnout plísni na rostlinách.
Aby se zabránilo plísním, měl by být obytný prostor, zejména v zimě, vytápěn a celoročně řádně větrán. Tím se zabrání nadměrné vlhkosti a tvorbě plísní na rostlině a na zalévací půdě.
Zalévat byste navíc měli pouze s mírou. Zjistěte přesně, kolik vody rostlina skutečně potřebuje. Dalším tipem je zalévat rostliny zespodu, místo aby se nalévaly jen na vrchol. Tímto způsobem zůstává půda rostlin nahoře docela suchá, ale kořeny rostlin jsou stále zásobovány dostatečným množstvím vody.
Vysoce kvalitní zemina s malým množstvím kompostu také pomáhá předcházet tvorbě plísní. Protože: Půdy s malým obsahem kompostu mají málo živin pro nebezpečné spóry hub.
Pokud se vytvořila plíseň, měla by být velkoryse odstraněna a rostlinná půda by pak měla být pokryta pískem. To vysuší a také zajistí, že se spóry plísní nešíří vzduchem.
Maren Black