Masáž je jednou z nejstarších léčebných metod. Nejen, že může zmírnit bolest, ale také se používá k relaxaci. Pokud je terapeut zkušeným odborníkem, nemusíte se bát žádných vedlejších účinků. Ale co masáž stojí? Expert na kontrolu nákladů odpovídá na tyto a řadu dalších otázek v podrobném rozhovoru.
Kolik musím zaplatit za masáž?
Kontrola nákladů: Cena masážní jednotky závisí na různých faktorech:
- Délka masáže.
- Ať už se jedná o lékařskou nebo wellness masáž.
- Jaké školení má masér.
- Oblast, ve které žijete, a individuální výpočet masérské praxe.
V následující tabulce jsme uvedli výdaje, které byste měli očekávat:
| Umění | cena |
|---|---|
| 15 až 20 minut | 10-20 EUR |
| Tepelné zpracování fangem nebo horkým vzduchem | 5 - 10 EUR |
Kdy hradí zdravotní pojištění náklady?
Zdravotní pojišťovna přispěje na náklady pouze v případě, že masáže předepíše lékař.
Kontrola nákladů: zdravotní pojišťovna platí masáž pouze tehdy, pokud je předepsána lékařem. Náklady však ponese pacient. Z kapsy musíte zaplatit deset procent z ceny plus deset eur za recept.
Při vydávání lékařského předpisu musí lékař dodržovat pokyny pro užívání drog. Předepisují stížnosti, u nichž lze masáže předepsat. Lékař musí předem zkontrolovat, zda:
- Léčba může zmírnit přítomnou bolest.
- Postup nemoci lze zastavit.
- Opravdu potřebujete masáže k léčbě nemoci.
Jaké druhy masáží existují?
Kontrola nákladů: Nejprve je třeba rozlišovat mezi částečnou masáží těla, jako je masáž zad a masáží celého těla.
Pomocí klasické nebo přímé masáže, kterou vyvinul Švéd Henri Peter Ling, jsou ošetřeny přesně ty oblasti, kde má být dosaženo účinku. S výhodou se používá pro muskuloskeletální potíže. Mohou být použity například k účinnému zmírnění napětí ramen.
Lymfodrenáž je klasická masáž.
Klasická masáž zahrnuje:
- Lymfatická drenáž,
- Rytmická masáž podle Ity Wegmanna,
- Thajská masáž,
- Shiatsu masáž.
Esoterická masáž má jiný přístup. Mají uvolňovat blokády, což má pozitivní účinky na bolestivé oblasti těla. Za tímto účelem se používají energetické linky a meridiány, které předávají impulsy do postižených orgánů.
Esoterické masáže zahrnují:
- Reflexologie nohou a rukou,
- Akupresura,
- Masáž zpívající mísy,
- Masáž horkými kameny,
- Ájurvédská masáž.
S jakými nemocemi masáže pomáhají?
Kontrola nákladů: Den v kanceláři byl vyčerpávající a bolí ho krk. Mnoho lidí poté reaguje intuitivně třením nebo jemným hnětením bolestivé oblasti, aby si ulevilo.
Vyškolený masér nebo fyzioterapeut to dokáže cíleněji. Pohybem pravé ruky uvolňuje svaly a zvyšuje krevní oběh. Se specifickými úchopy je také schopen odstranit bolestivé přetížení buněčné tkáně a lymfatického systému.
Masáže po cvičení pomáhají tělu rychleji se regenerovat.
Masáže po cvičení stimulují krevní oběh. Tímto způsobem může tělo účinně napravit jemné praskliny a nedochází k nejmenším zraněním svalů a obávaná bolest svalů. Pravidelné jednotky také podporují hojení ran, protože je aktivována regenerace poškozené tkáně a kůže.
Ukázalo se, že uklidňující wellness masáže zlepšují vaši náladu a mohou být užitečné, pokud trpíte depresemi nebo poruchami spánku. To bylo prokázáno v mnoha klinických studiích.
Kdy není dovoleno masírovat?
Kontrola nákladů: I když masáže prováděné odborníkem nemají žádné vedlejší účinky, existují některá onemocnění, u kterých byste se měli této léčby zdržet:
- Trombóza,
- Nedávná mrtvice,
- Infarkt,
- Flebitida,
- Křečové žíly,
- Nemoci cév,
- Horečnaté infekce,
- Otevřené rány,
- Čerstvá traumatická zranění
- V prvních třech měsících těhotenství a v případě těhotenství komplikace.