Dobře zásobená lékárnička může na dovolené často zabránit tomu nejhoršímu. Ať už pilulky na nevolnost nebo léky na nachlazení - taška s nejběžnějšími léky může být v případě nouze zásadní. Přečtěte si zde, co byste měli mít u sebe a co musíte vzít v úvahu při cestování do zahraničí.
"Léky na dovolené - nepotřebuji to," říkají mnozí. Ale i když je každoroční letní dovolená pro některé nejlepší období roku a vy zahájíte svůj výlet fit a zdravé, neočekávané nachlazení, gastrointestinální potíže nebo bolestivé spálení sluncem vám mohou zkazit náladu v cíli. Je proto o to důležitější zabalit si malou lékárničku, abyste byli připraveni na případné případy. „Základní vybavení zahrnuje léky a obvazy, které najdete také v lékárničce,“ říká Dr. Johannes Schenkel, lékařský ředitel Independent Patient Advice Germany (UPD).
Kontrolní seznam pro lékárničku
Lékárnička vám na dovolené ušetří spoustu stresu a hněvu. Protože pokud se již cítíte slabí a nepohodlní, může být hledání lékárny často mučením. Následující seznam obsahuje všechny léky, které pomáhají s nejčastějšími (cestovními) nemocemi a drobnými zraněními, a proto by měly být zabaleny:
- Léky proti bolesti a léky proti horečce
- Digitální klinický teploměr (zejména v oblastech s malárií)
- Léky na průjem
- Léky na nachlazení, bolesti v krku, kašel a rýmu (nosní sprej)
- Ušní kapky (velmi doporučujeme pro potápěčské dovolené)
- Oční kapky pro suché oči
- Léky na alergie
- Léky na spálení sluncem, kousnutí hmyzem nebo svědění
- Léky na cestovní nemoci
- Léky na zažívací potíže (například pálení žáhy nebo zácpa a nevolnost)
- Dezinfekční prostředek (na rány)
- Rána a hojivá mast
- Pružné obvazy a gázové obvazy
- Lepicí náplasti, obvazy první pomoci, puchýřové náplasti
- Pinzety, nůžky, jednorázové rukavice
Léky na chronické onemocnění
Pokud trpíte chronickým onemocněním, a proto musíte pravidelně užívat určité léky, měli byste si jich vzít s sebou dostatečné množství a včas si je obstarat. Pokud je léčba pouze na lékařský předpis, požádejte ho, aby vám vydal potvrzení o vaší nemoci a potřebných lécích. Pokud cestujete do zahraničí, měl by být dokument v angličtině. Tím se zabrání nedorozuměním při celní kontrole. Pokud máte konkrétní dotazy ohledně užívání léků, může vám pomoci velvyslanectví země, do které cestujete v Německu.
Léky na cestování na dlouhé vzdálenosti
Zpravidla platí, že čím vzdálenější je cílová destinace, tím více byste měli myslet na obsah lékárničky. Protože i když je léčba lékařem výhodou, mnoha cestovatelům v tropech nezbývá než se samoléčit. Musíte si také uvědomit, že v Africe a některých částech Asie není vždy zaručena kvalita léků. Na trhu existuje také řada padělků.
Pokud cesta povede k oblasti s malárií, měli byste si s sebou vzít prostředky na odpuzování hmyzu, impregnovanou moskytiéru a impregnační prostředky na oblečení. Dále je vhodné vyjasnit si, zda je v rámci individuální lékařské nebo tropické lékařské konzultace nezbytná profylaxe malárie.
Pokud jste batůžkáři v odlehlých oblastech, musí být vaše lékárnička mnohem rozsáhlejší než ta, která je v hotelu u rekreačního balíčku. Pokud je nutná samoléčba, mohou být důležité jednorázové materiály, jako jsou stříkačky, kanyly a rukavice. Je také vhodné vzít si s sebou antibiotika, ale to je třeba předem projednat s lékařem.
Tip: Pro extrémní cestovatele jsou v obchodech k dispozici také různé nouzové sady, například pro ošetření hadím kousnutím. V zásadě byste však měli mít nějaké lékařské znalosti.
Výlet do Afriky vyžaduje větší lékárničku a odpovídající očkování. Zjistěte více od svého rodinného lékaře včas.
Očkování pro konkrétní destinace
Cestovní očkování se doporučuje pro určité destinace, jako je Afrika. Zjistěte to včas od svého rodinného lékaře nebo lékaře tropické medicíny, který vám může poskytnout příslušná očkování. Mějte také na paměti, že některá očkování musí být podána s časovým předstihem.
