Nejpozději na podzim, kdy teploty klesají a venkovní sporty již nejsou tak příjemné jako v letních měsících, mnozí uvažují o členství ve fitness centru. V rozhovoru s odborníky na kontrolu nákladů objasňujeme, kolik za ně musíte utratit, jak se studia liší a na co byste měli při výběru věnovat pozornost.
Jaké jsou příspěvky do tělocvičny?
Kontrola nákladů: Téměř všechna fitness studia účtují za členství fixní měsíční poplatek .
Kromě regionu, ve kterém žijete, je cena založena hlavně na vybavení studií:
| Vybavení | Měsíční členský poplatek |
|---|---|
| Vysoce kvalitní zařízení, která však nejsou vždy aktuální. Žádné nebo jen velmi malé wellness, několik trenérů, zvládnutelná nabídka kurzů. | 10 až 25 EUR |
| Vysoce kvalitní zařízení nové generace. Wellness centrum je malé, ale téměř vždy zahrnuje saunu. Vždy je přítomen trenér, který členům poskytuje kvalifikovanou podporu. Různorodá škála kurzů. | 25 až 60 EUR |
| Velmi moderní a vysoce kvalitní vybavení. Mimořádně rozmanité, profesionální kurzy pro každý vkus. Velké, elegantně navržené wellness centrum s různými saunami. Intenzivní dohled nad tréninkem osobními trenéry. Mnoho dalších doplňků, jako je výživové poradenství, relaxační procedury, masáže, školení EMS, péče o děti. | 60 až 100 EUR |
Výše vstupného , která se obvykle platí , se pohybuje kolem členského poplatku po dobu jednoho měsíce.
Nyní si můžete rezervovat vstupenky do posilovny pro 10 osob.
Stále více studií nyní nabízí měsíční lístky , jejichž platnost vyprší automaticky. Rovněž se zavedly vstupenky, které umožňují například deset návštěv fitness centra. Tyto možnosti jsou obvykle o něco dražší než měsíční poplatek, ale nemusíte je rušit, pokud ztratíte zájem o sport.
Upozornění: Jednoduše vybavené studio nemusí nutně nabízet horší kvalitu školení. Je však důležité, aby vybavení tělocvičny splňovalo požadavky TÜV na zdravotně orientovaná fitness zařízení a aby mělo pečeť TÜV.
Jak mohu ušetřit na členských poplatcích?
Kontrola nákladů: Příspěvky lze často poněkud snížit prodloužením smluvních období nebo zaplacením celého ročního příspěvku předem.
Na druhou stranu zvyšuje náklady, pokud se rozhodnete pro smlouvu, která například trvá pouze půl roku. Pokud však tělocvičnu využíváte pouze v letních měsících, může být pro vás tato varianta stále tou levnější.
Jak rozpoznám dobré fitness centrum?
Kontrola nákladů: Uspořádejte zkušební trénink s příslušnými studii, který by se měl konat v přesných časech, kdy byste chtěli trénovat později. Získáte tak podrobný pohled na dostupnost vybavení, čistotu ve špičkách a publikum, které je aktivní ve fitness klubu podle vašeho výběru.
Dohodněte si zkušební trénink, abyste zjistili, zda se vám studio líbí.
Kromě pečeti TÜV existují i další pečeti kvality, například značka kvality fitness centra Německého institutu pro zajištění kvality a označování eV … Tato značka kvality je jedinou, kterou uděluje neutrální instituce. Kritéria, která musí být splněna, jsou velmi vysoká.
Je zaškrtnuto například toto:
- Kvalita a vzdělání školicího personálu,
- plán školení přizpůsobený členům,
- vybavení bazénu vybavení.
Pokud se vaše školení zaměřuje na léčbu nebo předcházení zdravotním problémům, poskytuje informace o vhodných studiích pečeť DVSF Německé asociace sportovních lékařů ve sportovních, fitness a rekreačních zařízeních eV.
Můžete se také spolehnout na svůj osobní dojem. Ve studiu, ve kterém se necítíte pohodlně, se budete zdráhat vstoupit, bez ohledu na to, jak kvalitní může být vybavení.
Kterým kritériím mohu podrobně věnovat pozornost?
Kontrola nákladů: Kromě atmosféry, vybavení a programu existují různé body, kterým byste měli věnovat pozornost.
Smlouva:
Před uzavřením zkušebního školení neuzavírejte smlouvu, která vám bude předložena. Pokud je to možné, nemělo by to být omezeno na jeden den, protože několik jednotek působí lepším dojmem.
Přečtěte si pozorně dokument. Mělo by být uvedeno přesně:
- Doba běhu,
- Výpovědní lhůta,
- Podmínky ukončení,
- Výše příspěvku.
Zeptejte se, zda existuje zvláštní právo na ukončení v případě nemoci nebo přemístění a zda je počet tréninkových jednotek libovolný.
Náš tip: V mnoha renomovaných fitness studiích můžete smlouvu vypovědět během prvních dvou až čtyř týdnů bez udání důvodu.
Zaměstnanci
Kvalitní tělocvičnu poznáte podle vyškoleného personálu.
Vezměte prosím v úvahu: trenér fitness není v Německu chráněnou pracovní pozicí. To znamená: Každý si tak může říkat, i když neabsolvoval důkladný výcvik. O kvalitě školitelů však mluví různé tituly:
- Certifikovaný učitel sportu,
- Licencovaný trenér podle pokynů DSSV, DVGS nebo DFLV,
- Instruktor fitness,
- Fitness specialista,
- Fitness trenér Licence
- Licence fitness trenéra B.
- Sportovní fyzioterapeut.
Instruktoři kurzu by také měli být schopni předložit příslušné licence.
Je důležité, aby během školení byli vždy přítomni zaměstnanci, kteří vám pomohou s případnými dotazy a vyřeší vaše problémy.
Hygiena a prostorové podmínky
Ujistěte se, že šatny a sprchy jsou čisté. Kromě toho by měl být dostatečný počet uzamykatelných oddílů, do kterých můžete během tréninku ukládat osobní věci.
Vybavení by nemělo být ani příliš těsné, abyste mohli trénink dokončit v klidu. Použití ručníku by nemělo být standardní pouze z hygienických důvodů.
Zařízení
Výcvikové vybavení by mělo být vždy k dispozici ve více verzích.
Úspěch školení závisí do značné míry na jejich kvalitě. Nejběžnější zařízení, jako je leg press, motýl nebo nákladní vůz, by měla být k dispozici několikrát. Tím se zabrání čekacím dobám, ve kterých se svaly mohou ochladit. Ujistěte se, že můžete zařízení nastavit jednotlivě a že fungují snadno a bezpečně.
Kardio park by měl být co nejuniverzálnější. Kromě běžeckých trenažérů jsou standardem veslovací trenažéry, steppery a trenažéry. Je důležité, aby všechna zařízení měla monitor srdečního tepu.
Wellness centrum
Mnoho studií nabízí také lázeňské centrum.
Kromě sprch je nyní součástí vybavení všech studií také sauna. Bazén nebo lázně jsou malým luxusem, který zajišťuje relaxaci po cvičení.
Speciální nabídky služeb
Pokud máte děti, měla by být v horní části seznamu služeb kvalifikovaná péče o děti. Při vyhýbání se nízkým bodům pomáhá bar pro socializaci po cvičení a televize pro zábavu.